News 07.2016:
Unser Fußball-Sommerferien-Camp mit Übernachtung läuft seit letztem Sonntag. Nach einem anstrengenden Trainingstag am Montag mit insge...
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Feldspielertraining
Schwerpunktmäßig wird die Fußballtechnik und die Koordination geschult. Dabei trainieren wir in einem Stationstraining in kleinen Gruppen (8 - 12 Spieler bei einem Trainer). Die Einteilung der Spieler in die Gruppen erfolgt nach Alter und Leistungs­stand. Das Training findet auf Kunstrasen- oder Rasenplätzen statt.

 
Kurs 1 A
4 Wochen mit 2 Trainingseinheiten pro Woche à 90 Minuten
Montag 17.30 Uhr und Donnerstag 18.30 Uhr,
Montag 19.00 Uhr und Donnerstag 18.30 Uhr
 
Kurs 1 B
4 Wochen mit 1 Trainingseinheit pro Woche à 90 Minuten
Montag 17.30 Uhr, Montag 19.00 Uhr, Donnerstag 18.30 Uhr
 
Torwarttraining
Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Verbessern der torhüterspezifischen Techniken unter Berücksichtigung koordinativer Fähigkeiten und taktischer Verhaltensweisen (2 - 6 Torhüter bei einem Trainer). Die Einteilung der Spieler erfolgt nach Alter und Leistungsstand. Das Training findet auf Kunstrasen- oder Rasenplätzen statt.

 
Kurs 2 A
4 Wochen mit 2 Trainingseinheiten pro Woche à 60 Minuten
Montag und Donnerstag 16.00 Uhr, 17.00 Uhr, 18.30 Uhr
 
Kurs 2 B
4 Wochen mit 1 Trainingseinheit pro Woche à 60 Minuten
Montag oder Donnerstag 16.00 Uhr, 17.00 Uhr, 18.30 Uhr
 
Fussball-Foerderkurse
Ziel dieser Kurse ist, talentierte Spieler besonders auszubilden. Das Leistungsniveau ist erhöht, da nur Spieler mit annähernd gleicher Leistungsstärke zusammen trainieren. Ab dem U12-Juniorenalter bildet zusätzlich zum Technik- und Koordinationstraining das Vermitteln taktischer Grundlagen zum Spielverhalten einen weiteren Schwer­punkt. Teilnahmevoraussetzung ist neben der entsprechenden Eignung die Mitgliedschaft in einem Fußballverein.

    6 Monate mit 1 Trainingseinheit pro Woche à 90 Minuten
    U11/U12           Montag 16.00 bis 17.30 Uhr
    U13/U14           Montag 17.30 bis 19.00 Uhr oder Donnerstag 18.30 bis 20.00 Uhr
    U15 und älter    Montag 19.00 bis 20.30 Uhr oder Donnerstag 18.30 bis 20.00 Uhr
 
Athletik- und Fitness-Akademie
Unter der sportlichen Leitung von Alexander Kuhnert bieten wir eine fundierte, altersgerechte und ganzheitliche Ausbildung in den Bereichen Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit für den Fußballsport.
    4 Wochen mit 1 Trainingseinheit pro Woche á 60 Minuten (Kunstrasen-Käfig)
    U8/U9/U10                  Montag 15.30 bis 16.30 Uhr
    U11/U12/U13              Mittwoch 15.30 bis 16.30 Uhr
    U14/U15 | U15–U19     Freitag 16.30 bis 17.30 Uhr | 19.00 bis 20.00 Uhr

Training
Training
 
 
1. Jugend-Fußball-Schule Köln • Jahnwiesenweg • 50933 Köln • Tel.: 0221 4844450 • Fax: 0221 4846056
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